segunda-feira, 11 de julho de 2011

Dança e inclusão


Hoje falaremos de outra área onde a dança pode ajudar, na inclusão de crianças portadoras de deficiências mentais. 

A dança é usada como um estímulo para essas crianças, não deve ser focada em perfeição ou técnicas, aqui ela visa ser uma maneira de atuar com sigo mesmo, expressar o que esta sentindo, as emoções e a autoconfiança. A dança também é benéfica por ajudar essas crianças em seus relacionamentos sócias, necessidade de respeitar algumas regras, de agir em equipe.

Ou seja, o uso da dança como recurso terapêutico para essas crianças visa ajudar em sua comunicação com o mundo e com a sua subjetividade.

Em minhas pesquisas na internet encontrei uma frase que acho que representa muito bem o que quero mostrar nessa postagem:

“Por meio da dança o homem reage ao mundo exterior, tenta apreender seus fenômenos e, simultaneamente, põe-se em contato com o mais profundo do seu ser. Os movimentos rítmicos permitem criar e integrar as representações surgidas em sonhos e imaginações. No seu dinamismo, as imagens arcaicas manifestam-se adequadamente através das formas de expressão mais antigas do homem, que são o gesto e a dança”.(SILVEIRA – 1992, p. 98).


Para fazer esse artigo me baseei no site :

http://www.revista.art.br/site-numero-05/trabalhos/01.htm

sábado, 2 de julho de 2011

Os benefícios da Dança de Salão

Encontrei essa reportagem que fala sobre o assunto falado na nossa última postagem, Os benefícios da Dança de Salão.
Ela foi realizada pelo Jornal da Gazeta, no dia 13/ 12/ 2010
Espero que gostem!


Dança de Salão

  Dança de Salão na Escola de Dança Rodrigo Mota ( onde eu aprendi a dançar *-* rsrs)

Bom... Como eu sou apaixonada por dança de salão resolvi fazer uma postagem focada apenas nessa modalidade tão incrível que envolve alguns ritmos como por exemplo: Bolero, Samba de Gafieira, Soltinho, Zouk, Forró e Lambada.

A dança de salão está cada vez mais popular entre pessoas de todas as idades. Além de poder ser considerada um exercício físico, ela também traz diversos benefícios para a mente do praticante, ela envolve corpo e mente.

Ao dançar nosso corpo produz uma série de substâncias responsáveis pelo nosso bem estar, como por exemplo a endorfina, adrenalina e serotonina . Por isso ao dançarmos nosso humor muda, nos sentimos mais felizes.

A dança de salão  é recomendada por psicólogos e psiquiatras por aumentar o seu contato com outras pessoas, seja em aulas ou em bailes, ajudar a diminuir a timidez, a depressão entre outros bloqueios psicológicos.

A dança nos tira da correria do dia a dia e nos da mais disposição para enfrentar os problemas e a rotina. Com ela unimos o útil ao agradável, nos divertindo e cuidando da nossa saúde física e emocional! 

Adorei falar sobre esse assunto, espero que vocês tenham gosta também!
Nos vemos na próxima!  :)