Dança e inclusão

Hoje falaremos de outra área onde a dança pode ajudar, na inclusão de crianças portadoras de deficiências mentais. 

A dança é usada como um estímulo para essas crianças, não deve ser focada em perfeição ou técnicas, aqui ela visa ser uma maneira de atuar com sigo mesmo, expressar o que esta sentindo, as emoções e a autoconfiança. A dança também é benéfica por ajudar essas crianças em seus relacionamentos sócias, necessidade de respeitar algumas regras, de agir em equipe.

Ou seja, o uso da dança como recurso terapêutico para essas crianças visa ajudar em sua comunicação com o mundo e com a sua subjetividade.

Em minhas pesquisas na internet encontrei uma frase que acho que representa muito bem o que quero mostrar nessa postagem:

“Por meio da dança o homem reage ao mundo exterior, tenta apreender seus fenômenos e, simultaneamente, põe-se em contato com o mais profundo do seu ser. Os movimentos rítmicos permitem criar e integrar as representações surgidas em sonhos e imaginações. No seu dinamismo, as imagens arcaicas manifestam-se adequadamente através das formas de expressão mais antigas do homem, que são o gesto e a dança”.(SILVEIRA – 1992, p. 98).

Para fazer esse artigo me baseei no site :

http://www.revista.art.br/site-numero-05/trabalhos/01.htm

Os benefícios da Dança de Salão

Encontrei essa reportagem que fala sobre o assunto falado na nossa última postagem, Os benefícios da Dança de Salão.

Ela foi realizada pelo Jornal da Gazeta, no dia 13/ 12/ 2010

Espero que gostem!

Dança de Salão

  Dança de Salão na Escola de Dança Rodrigo Mota ( onde eu aprendi a dançar *-* rsrs)

Bom... Como eu sou apaixonada por dança de salão resolvi fazer uma postagem focada apenas nessa modalidade tão incrível que envolve alguns ritmos como por exemplo: Bolero, Samba de Gafieira, Soltinho, Zouk, Forró e Lambada.

A dança de salão está cada vez mais popular entre pessoas de todas as idades. Além de poder ser considerada um exercício físico, ela também traz diversos benefícios para a mente do praticante, ela envolve corpo e mente.

Ao dançar nosso corpo produz uma série de substâncias responsáveis pelo nosso bem estar, como por exemplo a endorfina, adrenalina e serotonina . Por isso ao dançarmos nosso humor muda, nos sentimos mais felizes.

A dança de salão  é recomendada por psicólogos e psiquiatras por aumentar o seu contato com outras pessoas, seja em aulas ou em bailes, ajudar a diminuir a timidez, a depressão entre outros bloqueios psicológicos.

A dança nos tira da correria do dia a dia e nos da mais disposição para enfrentar os problemas e a rotina. Com ela unimos o útil ao agradável, nos divertindo e cuidando da nossa saúde física e emocional! 

Adorei falar sobre esse assunto, espero que vocês tenham gosta também!

Nos vemos na próxima!  :)

   

Praticando Dança Terapia

Vivência de Dançaterapia realizada na Humaniverdade pelas facilitadoras Lilian Uchida e Judith Esperanza credenciadas ao CEFID DMT, sob supervisão da Mestra Elena Cerruto ( Escola Sarabanda de Formação em Dançaterapia _ Milão Italia e CEFID DMT Brasil) http://www.youtube.com/watch?v=gaSbkdehtjs&feature=related

Esse Vídeo nos mostra a prática da Dança Terapia!

A Dança Movimento Terapia, união da dança com a psicologia.

Foto retirada do endereço: http://arte-em-pet.blogspot.com/2010_09_01_archive.html

Hoje vim falara sobre A Dança Movimento Terapia, uma terapia cujo método e o objetivo me remeteram a frase de Marthan Graham “A dança é a expressão da Alma”.

Essa prática se diferencia de outras danças como a dança de salão e balé por não existir técnicas, o certo ou o errado. Na Dança Movimento Terapia o indivíduo faz sua própria coreografia de acordo com o que sente ao ouvir a música.

Os objetivos podem ser ao nível social, emocional, cognitivo ou de percepção do próprio indivíduo.

A dança terapia se destina para qualquer idade, pode ser praticada por pessoas com doenças motoras e cardíacas, além de pessoas com deficiências físicas e mentais, ou simplesmente aquelas que sofrem com a ansiedade e stress.

Baseia-se na conexão entre movimento e emoção, trabalha com o corpo e a sua própria linguagem, procura uma interação mente e corpo.

Nos vemos em breve! 

Quem dança seus males espanta

Nesse blog vamos falar sobre o quando a dança pode nos ajudar. Ela é uma atividade que movimenta o corpo, trabalha a força, a coordenação motora e o ritmo.

Além disso pesquisas comprovam que dançar é uma atividade terapêutica para qualquer idade ajudando na auto estima, confiança e aumento do convívio social.

Estudos epidemiológicos sugerem que a dança, uma atividade aeróbica, ajudar a diminuir o risco de demência na meia idade.

Ou seja... Dançar além de ser divertido faz bem à saúde! Nos ajuda a criar uma vida social, conhecer novas pessoas, novos lugares, a ser uma pessoas mais divertida e agradável.

No próximo encontro falaremos mais dos benefícios dessa atividade!

Até mais!